Mindful werken? 6 nuchtere tips voor een werkdag zonder stress

Mindful werken (niet verwarren met mindfulness ) helpt je ontspannen en kan, zeker op een drukke werkdag, de mentale werkdruk flink bij je wegnemen. En dat hoeft echt niet door in yogahouding achter je bureau te zitten. Daarom 6 nuchtere en makkelijk toepasbare tips voor een dag zonder stress.