Goed slapen is belangrijk

Slaaptips van slaapcoach Floris Wouterson

Geplaatst op 5 maart 2019

Wie griep heeft zit thuis, wie chronisch te weinig slaapt, blijft maar doorgaan. ‘Niet zo aanstellen’, hoor je dan. En dat terwijl een gebrek aan slaap juist enorm veel impact heeft op iemand. Veel meer dan je op voorhand denkt. Zeker als je bedenkt dat ongeveer de helft van Nederland vermoeid naar het werk gaat.

Daarom zijn wij in gesprek gegaan met slaap performancecoach Floris Wouterson. Hij weet alles van slaap en op tijd rust nemen. Wist je dat wanneer je jouw werknemers ‘s middags 20 minuten lang een powernap laat doen, ze de rest van de dag 14 procent meer productief zijn? Bekijk hier zijn video:

 

Uitgeslapen en uitgeruste werknemers zijn vrolijker en productiever dan personeel met een slaaptekort. Op onze informatiepagina lees je meer tips.

Werkgeverschap